Primera consulta gratuita - Llámanos 91 000 6766 - WhatsApp 647 072 060

Centrum Psicólogos​

¿Sientes que necesitas ayuda para superar un problema o mejorar tu salud mental?

Te ayudamos a desarrollar estrategias para afrontar tus problemas y mejorar tu bienestar, con tratamientos breves y focalizados.
Promoción sesiones de mañana
60€/sesión
CONTACTA CON NOSOTROS

Más de 15 años de experiencia a tu servicio

En CENTRUM Psicólogos creemos que cada persona es única, con sus propias necesidades y circunstancias. Por eso, ofrecemos un enfoque personalizado a cada caso, adaptando la terapia a tus objetivos y ritmo.

Con este fin, trabajamos focalizando la psicoterapia en objetivos concretos, interviniendo sobre los aspectos personales que están causando el malestar y buscando respuestas y soluciones.

Gestión emocional

Gestión emocional

El objetivo de la terapia es aprender a gestionar las emociones para aumentar nuestro bienestar psicológico y crecimiento personal.
  • Proporcionando técnicas y habilidades para el manejo de los conflictos emocionales.
  • Aprendiendo a abordar las situaciones que conllevan una fuerte carga emocional.

Trastornos alimentarios

Trastornos alimentarios

Hacemos un abordaje integral de los problemas de alimentación.
  • Reduciendo con las técnicas más modernas los síntomas: atracón, vómito, restricción o ingesta compulsiva
  • Trabajando sobre los aspectos psicológicos relacionados con el problema, los pensamientos obsesivos sobre comida, imagen corporal y peso.
  • Abordando los conflictos personales que los originaron y mantienen.
  • Evitando recaídas.

Adicciones

Adicciones

La intervención terapéutica se realiza en función del tipo de adicción: al sexo, al trabajo, a las redes sociales, a sustancias, al juego.
  • Nuestro objetivo es eliminar totalmente la conducta adictiva y evitar recaídas.
  • Utilizamos las técnicas más eficaces como EMDR o Mindfulness para eliminar el impulso asociado a la adicción.
  • Abordamos los conflictos que pueden estar manteniendo la conducta adictiva.

Ansiedad

Ansiedad

Nuestro tratamiento va dirigido a abordar el problema en su totalidad
  • Identificando las causas y el origen de la ansiedad.
  • Aprendiendo con las técnicas y herramientas más modernas y eficaces a manejar y reducir los síntomas de la ansiedad.
  • Gestionando los conflictos que en la actualidad puedan estar generando la ansiedad.
  • Evitando las recaídas.

Gestión emocional

El objetivo de la terapia es aprender a gestionar las emociones para aumentar nuestro bienestar psicológico y crecimiento personal.
  • Proporcionando técnicas y habilidades para el manejo de los conflictos emocionales.
  • Aprendiendo a abordar las situaciones que conllevan una fuerte carga emocional.

Trastornos alimentarios

Hacemos un abordaje integral de los problemas de alimentación.
  • Reduciendo con las técnicas más modernas los síntomas: atracón, vómito, restricción o ingesta compulsiva
  • Trabajando sobre los aspectos psicológicos relacionados con el problema, los pensamientos obsesivos sobre comida, imagen corporal y peso.
  • Abordando los conflictos personales que los originaron y mantienen.
  • Evitando recaídas.

Adicciones

La intervención terapéutica se realiza en función del tipo de adicción: al sexo, al trabajo, a las redes sociales, a sustancias, al juego.
  • Nuestro objetivo es eliminar totalmente la conducta adictiva y evitar recaídas.
  • Utilizamos las técnicas más eficaces como EMDR o Mindfulness para eliminar el impulso asociado a la adicción.
  • Abordamos los conflictos que pueden estar manteniendo la conducta adictiva.

Ansiedad

Nuestro tratamiento va dirigido a abordar el problema en su totalidad
  • Identificando las causas y el origen de la ansiedad.
  • Aprendiendo con las técnicas y herramientas más modernas y eficaces a manejar y reducir los síntomas de la ansiedad.
  • Gestionando los conflictos que en la actualidad puedan estar generando la ansiedad.
  • Evitando las recaídas.

Técnicas

Las siglas de la terapia EMDR significan en inglés «Eyes Movement Desensitization and Reprocessing» (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares») y hacen referencia a una técnica descubierta a finales de los años 80 por Francine Shapiro. Se pudo probar que aplicando la terapia EMDR a personas con experiencias traumáticas previas, los síntomas del trauma disminuían o desaparecían completamente. Posteriormente se han desarrollado programas que usando EMDR son eficaces para el abordaje de problemas como:
  • Trastorno por estrés post-traumático
  • Ansiedad
  • Adicciones
  • Fobias
  • Problemas de alimentación
  • Gestión emocional
EMDR se aplica en psicología con éxito y su eficacia está probada mediante numerosos estudios científicos
Todo nuestro Equipo de Psicólogos está formado para llevar a cabo la terapia en formato online mediante videollamada. La opción de seguir un tratamiento psicológico online, permite «acudir a terapia» cómodamente desde cualquier lugar. Ofrecemos dos modalidades:
  • Terapia Mixta: Combinando sesiones presenciales con terapia online.
  • Terapia online exclusivamente (disponible sólo en algunos tratamientos)

Mindfulness es la traducción al inglés del término en lengua pali sati que significa conciencia, atención. La psicoterapia occidental ha ampliado el concepto incluyendo aspectos como la aceptación, la compasión y no juzgar.


El objetivo de la terapia Mindfulness es:

  • Permanecer conectados en el presente, eliminando el sufrimiento psicológico y emocional asociado a situaciones pasadas o pensamientos sobre el futuro.
  • Aumentar la introspección y el trabajo de la mente, con la finalidad de permanecer con estabilidad, serenidad y equilibrio.


Mindfulness es muy eficaz en problemas de impulsividad, ansiedad y gestión emocional

El Coaching es una técnica muy efectiva cuando queremos lograr unos objetivos determinados en un periodo de tiempo marcado y no lo conseguimos por nuestros propios medios debido a obstáculos de muy diversa índole (nos falta fuerza de voluntad, motivación, no sabemos organizarnos bien, etc.)

El Coaching se basa en que todos podemos conseguir aquello que nos propongamos, sólo necesitamos estímulo, los recursos adecuados y asumir la responsabilidad del cambio.

La hipnosis clínica es una técnica que utilizada dentro de una terapia facilita cambios en la conducta, en las emociones y en la percepción.


Existen diferentes tipos de hipnosis (clásica, mediante movimientos de cabeza inducidos, ericksoniana…) Todas ellas son efectivas. La diferencia va a radicar en la técnica empleada para llevar al individuo al trance hipnótico.


El objetivo en hipnosis es acceder a material emocional que permanecen a un nivel inconsciente y que nos está generando problemas, conflictos y malestar. Al hacer consciente este material podemos realizar cambios a un nivel profundo y optar por conductas más saludables.

Fases de nuestras terapias

Cita informativa

Fase de evaluación psicológica y diagnóstico

La intervención terapéutica

Nuestro equipo

CENTRUM Psicólogos está formado por un equipo de psicólogos, coach y profesionales de la salud. Todos están colegiados y poseen un alto nivel de especialización y experiencia.

Francesca Román

Experta en:

Trastornos alimentarios / Medicina Psicosomática

Verónica Vizarro

Experta en:

Gestión de emociones / Trastornos alimentarios / Ansiedad

Alejandro Cabeza

Experta en:

Adicciones / Ansiedad / Terapia en inglés

Francesca Román

Experta en trastornos alimentarios / Medicina Psicosomática

Verónica Vizarro

Experta en gestión de emociones / Trastorno del comportamiento alimentario / Ansiedad

Alejandro Cabeza

Experto en adicciones / Ansiedad / Terapia en inglés

Roberto Cruz

Experto en ansiedad

Ana Serrano

Experta en trauma

Roberto Cruz

Experto en:

Ansiedad

Ana Serrano

Experta en:

Trauma

Profesionalidad
Calidad
Cuidado integral

Alcanza el bienestar personal que buscas

Promoción sesiones de mañana
60€/sesión
Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecerte una mejor experiencia y servicio, de acuerdo a tus hábitos de navegación. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.
Aceptar