Superar el miedo a hablar en público

Imagínate que tuvieras que hablar en público, dando en breve una charla ante un grupo de personas. ¿Tan sólo pensar en esto te genera gran nerviosismo? ¿Te bloquea? ¿Comienzas a idear excusas para evitar esta situación? Qué es el miedo a hablar en público A todas las personas puede producirnos cierta inquietud tener que enfrentarnos […]

Gestión de emociones y alimentación: 5 trucos para no comer sin hambre

El comer emocional es en muchas ocasiones una forma de canalizar algún tipo de insatisfacción con uno mismo o con nuestra propia vida. A menudo desconocemos las causas de la insatisfacción. Por ello es necesario que nos tomemos un momento de reflexión para intentar encontrar respuestas.   Un alternativa eficaz es acudir a un buen […]
tratamiento de la bulimia

Tratamiento de la bulimia nerviosa: Somos expertos

¿Se puede superar la bulimia? Ésta es una de las preguntas más frecuentes que escuchamos en los psicólogos expertos en bulimia en la consulta del terapeuta. No nacemos con bulimia, de la misma manera que no nacemos con ansiedad o con depresión. La bulimia es producto de una serie de factores culturales, emocionales, familiares, una […]

Cómo es la Hipnosis en Psicología

La Hipnosis Clínica es una técnica que usamos psicólogos y médicos psicoterapeutas, para acceder a material mental inconsciente (recuerdos, conflictos olvidados o de los que es difícil hablar, etc.) dentro de un tratamiento psicológico. No sé trata de una terapia en sí, sino de una herramienta dentro de un tratamiento psicológico. ¿Qué ocurre cuando estoy […]
¿Cómo superar una infidelidad? |Centrum Psicólogos Terapia de pareja

Superar una infidelidad con Terapia de Pareja

¿Cómo superar una infidelidad? Ésta es una de las preguntas más frecuentes que surgen en cuando nos encontramos en una situación así.  La infidelidad es un tema complejo donde confluyen emociones, creencias personales, mandatos culturales e incluso cuestiones religiosas. Una terapia de pareja puede ser una opción acertada para elaborar la crisis que genera una […]
africa millán

¿Buscas un buen psicólogo? 4 Razones para elegir CENTRUM en Madrid

Empieza un año, si para 2016 quieres resolver esos problemas pendientes y estás buscando un buen psicólogo  te damos algunas razones para elegirnos. CENTRUM Psicólogos: seriedad, profesionalidad, en el centro de Madrid y adaptados siempre a tus necesidades. 1. Seriedad Nuestra actividad es completamente legal. CENTRUM está habilitado por la Consejería de Sanidad de la […]
trastorno bipolar

Trastorno bipolar: Cómo saber si soy bipolar

¿Qué es el Trastorno Bipolar? El trastorno bipolar es una enfermedad en la que los mecanismos cerebrales que regulan el estado de ánimo están alterados. En el trastorno bipolar aparecen alternados de una manera frecuente e intensa episodios de ánimo DEPRESIVO con otros de ánimo muy exaltado o MANÍACO. Los episodios maníacos se caracterizan por […]
Test ¿soy hipocondriaco?

Test ¿soy hipocondriaco?

La hipocondría es la preocupación obsesiva por la salud que una persona puede llegar a tener, es decir el pensamiento obsesivo respecto a si tiene o no una enfermedad. Son muchas las personas que tienen algunos síntomas relacionados con la hipocondría, pero que desconocen el nivel de la misma o si realmente tienen un problema. […]

Por qué el estrés engorda

Es frecuente escuchar aquello de que cuando estoy con estrés me da por comer. ¿A qué se debe? Son varios los FACTORES que explican esta conducta: Aprender a calmarse con comida El origen de la gestión emocional del estrés a través de la alimentación se encuentra a veces en etapas muy tempranas de nuestra vida, […]
Cómo superar un abuso sexual con EMDR

Cómo superar un abuso sexual con EMDR

Abuso sexual  es todo acto sexual no consentido por una de las partes incluso aunque no haya un contacto físico.   Si una persona es obligada a presenciar una masturbación o ver material pornográfico en contra de su voluntad, pongamos por ejemplo, está siendo víctima de un abuso. El abuso sexual es lamentablemente mucho más frecuente de lo que […]
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