desapego emocional

Desapego emocional: qué es y cómo lograrlo 

¿Qué es el desapego? Desapego y apego hacen referencia a la capacidad que tenemos los seres humanos para vincularnos y desvincularnos con otras personas, lugares o cosas. El apego es una de las características esenciales del ser humano. Se trata de una tendencia innata que se activa ya en nuestro primer minuto de vida. Todas […]
Cómo superar el miedo al compromiso

Miedo al compromiso: Filofobia

Filofobia  ¿Habías oído alguna vez esa palabra? Probablemente no. Sin embargo, seguro que has escuchado (o vivido) lo que habitualmente llamamos miedo al compromiso en una relación de pareja. ¿Por qué algunas personas tienen miedo al compromiso? La capacidad de enamorarnos, vincularnos íntimamente con otras personas, establecer un proyecto común y vivir en pareja, está condicionada por nuestro […]

Abuso emocional: ¿Sabes lo que es el Gaslighting?

El término «Gaslighting» (luz de gas) hace referencia a una película de los años 40. En ella, un hombre manipulaba a su mujer para hacerla creer que lo que ella percibía no era real, sino producto de su imaginación. En Psicología, llamamos Gaslighting a una forma sutil pero muy efectiva de abuso emocional y psicológico. Es frecuente encontrar este […]
Superar la dependencia emocional | Centrum Psicólogos

Dependencia emocional: Claves que ayudan a identificarla

Hay personas para quienes las relaciones de pareja acaban siendo una fuente de intenso sufrimiento. Se sienten «enganchadas» a su pareja y atrapadas en un modelo de relación sin equilibrio que supone insatisfacción y dolor. Se ha definido esta forma de vincularnos en pareja como dependencia emocional. ¿Eres dependiente emocional?  ¿Cuáles son las claves de la dependencia emocional? […]

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