El Blog psicológico | Centrum Psicólogos en Madrid

Tu Psicólogo en Madrid… ¡también los sábados!

Los tiempos cambian y nos adaptamos a ellos… Ya sabes que en CENTRUM Psicólogos estamos al día: Utilizando las últimas técnicas en psicoterapia. Incorporando la terapia online para la mayoría de nuestros tratamientos. Manteniendo una formación continua y actualización del Equipo de Psicólogos que lo integramos. Y ahora nos adaptamos a las necesidades actuales de muchas personas y a […]

Cómo controlar un ataque de pánico

¿Qué son los ataques de pánico? Las crisis de pánico son episodios en que sentimos un miedo intenso en situaciones aparentemente normales y donde sufrimos algunos de los síntomas de ansiedad más frecuentes: Taquicardia Sudor Temblores Sensación de falta de oxígeno y dificultad para respirar Mareo o inestabilidad Hormigueo o falta de sensibilidad en pies y manos Miedo a […]

Relaciones tóxicas: Qué son y cómo superarlas

Hace unos días escuchando la letra de esta canción del grupo español Efecto Mariposa me di cuenta de que narraba la historia de una relación tóxica de pareja. Después de ti no hay nada… Quién te hiere es quién te importa Quien te amaría tanto que moriría por tu fe. Quien me pegará donde más me duele Quien […]

Superar el miedo a hablar en público

Imagínate que tuvieras que hablar en público, dando en breve una charla ante un grupo de personas. ¿Tan sólo pensar en esto te genera gran nerviosismo? ¿Te bloquea? ¿Comienzas a idear excusas para evitar esta situación? Qué es el miedo a hablar en público A todas las personas puede producirnos cierta inquietud tener que enfrentarnos […]

Gestión de emociones y alimentación: 5 trucos para no comer sin hambre

El comer emocional es en muchas ocasiones una forma de canalizar algún tipo de insatisfacción con uno mismo o con nuestra propia vida. A menudo desconocemos las causas de la insatisfacción. Por ello es necesario que nos tomemos un momento de reflexión para intentar encontrar respuestas. Un alternativa eficaz es acudir a un buen […]

Tratamiento de la bulimia nerviosa: Somos expertos

¿Se puede superar la bulimia? Ésta es una de las preguntas más frecuentes que escuchamos en los psicólogos expertos en bulimia en la consulta del terapeuta. No nacemos con bulimia, de la misma manera que no nacemos con ansiedad o con depresión. La bulimia es producto de una serie de factores culturales, emocionales, familiares, una […]

Cómo es la Hipnosis en Psicología

La Hipnosis Clínica es una técnica que usamos psicólogos y médicos psicoterapeutas, para acceder a material mental inconsciente (recuerdos, conflictos olvidados o de los que es difícil hablar, etc.) dentro de un tratamiento psicológico. No sé trata de una terapia en sí, sino de una herramienta dentro de un tratamiento psicológico. ¿Qué ocurre cuando estoy […]

¿Cómo superar una infidelidad? |Centrum Psicólogos Terapia de pareja

Superar una infidelidad con Terapia de Pareja

¿Cómo superar una infidelidad? Ésta es una de las preguntas más frecuentes que surgen en cuando nos encontramos en una situación así. La infidelidad es un tema complejo donde confluyen emociones, creencias personales, mandatos culturales e incluso cuestiones religiosas. Una terapia de pareja puede ser una opción acertada para elaborar la crisis que genera una […]

¿Buscas un buen psicólogo? 4 Razones para elegir CENTRUM en Madrid

Empieza un año, si para 2016 quieres resolver esos problemas pendientes y estás buscando un buen psicólogo te damos algunas razones para elegirnos. CENTRUM Psicólogos: seriedad, profesionalidad, en el centro de Madrid y adaptados siempre a tus necesidades. 1. Seriedad Nuestra actividad es completamente legal. CENTRUM está habilitado por la Consejería de Sanidad de la […]

Trastorno bipolar: Cómo saber si soy bipolar

¿Qué es el Trastorno Bipolar? El trastorno bipolar es una enfermedad en la que los mecanismos cerebrales que regulan el estado de ánimo están alterados. En el trastorno bipolar aparecen alternados de una manera frecuente e intensa episodios de ánimo DEPRESIVO con otros de ánimo muy exaltado o MANÍACO. Los episodios maníacos se caracterizan por […]

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