Hace unas semanas la Organización Mundial de la Salud se refirió a fatiga pandémica como un malestar que muchas personas estaban experimentando ante la larga duración de la pandemia por el COVID 19. Tras el respiro veraniego y con la llegada de la segunda oleada de coronavirus, hemos vuelto a sufrir medidas restrictivas y de […]
Quizá te has preguntado cómo se lleva a cabo una terapia en estos momentos en los que todas nuestras rutinas se han visto afectadas por la pandemia por COVID 19. CENTRUM Psicólogos es un establecimiento clínico, registrado en la Consejería de Sanidad de Madrid, que ha adoptado los protocolos de seguridad aconsejados por las entidades […]
¿Qué es el síndrome de intestino irritable? El síndrome de intestino irritable (SII) es un trastorno del sistema gastrointestinal de tipo psicosomático. ¿Qué significa esto? Los problemas psicosomáticos son las enfermedades donde el factor psicológico y emocional tiene un papel clave en su aparición o en su mantenimiento. El SII un problema funcional. Es decir, […]
Comunicar la muerte de un ser querido a un niño y ayudarle a procesar la pérdida y el duelo es una tarea que a menudo los adultos posponemos y evitamos. Muchas veces no sabemos cómo afrontar el duelo infantil y para minimizar el dolor del pequeño ocultamos la noticia o le ofrecemos explicaciones que pueden […]
La experiencia del confinamiento y el coronovirus ha supuesto a nivel colectivo y social la pérdida de la fantasía de invulnerabilidad. Todos nos hemos sentido amenazados y nuestra cotidianidad cambió de la noche a la mañana. Para muchos de nosotros el COVID 19 ha acabado siendo una vivencia traumática en mayor o menor grado. Muchas […]
Vicente Calamardo, psicólogo de Centrum, nos habla de gestión emocional en este vídeo. Veremos qué son las emociones, para qué sirven y cómo relacionarnos con ellas. Qué son las emociones Las emociones son reacciones psicofisiológicas que tenemos en nuestro interior. Se podría decir que las emociones son una especie de información que nos da nuestro […]
Os ofrecemos a continuación el testimonio real de una paciente actual de CENTRUM Psicólogos. R. (utilizamos sólo su inicial para preservar la confidencialidad y el anonimato) ha querido colaborar con nosotros para compartir cómo está viviendo la situación de aislamiento por el coronavirus en proceso de separación y con un niño de cinco años. Si […]
¿Sabías que la actividad física regular mejora el estado de ánimo? Te damos consejos para una rutina de ejercicios que mejorarán tu ánimo durante el confinamiento.
Todo va a ir bien El aislamiento por la pandemia del coronavirus nos somete a una situación excepcional a nivel psicológico. Todo aislamiento prolongado es difícil de sobrellevar, pero para algunas personas esta situación puede ser más difícil de gestionar emocionalmente. El Equipo de CENTRUM Psicólogos hemos ideado una iniciativa a través de nuestro blog. Queremos ofrecerte recursos diarios, para […]
¿Qué es la Emetofobia o fobia vomitar? La emetofobia es un miedo intenso e irracional a vomitar, presenciar escenas de vómitos o a estar en contacto con cualquier estímulo que pueda estar relacionado con el vómito. Al igual que cualquier fobia, las personas con miedo a vomitar van a reaccionar ante ese miedo intenso con […]
